DIE GRUNDLAGE JEDES GLÜCKS IST GESUNDHEIT
- Leigh Hunt -
Entspannungskurse
Work-Life-Balance
Immer mehr Menschen möchten eine bessere Work-Life-Balance.
Der Körper benötigt regelmäßige Zeiten der Ruhe und Entspannung, um Stress zu reduzieren, die Kreativität zu entfalten, das Immunsystem zu stärken und allgemeine innere Zufriedenheit zu erzeugen.
Reizüberflutung
Möchtest Du in anspruchsvollen Situationen gelassen bleiben?
Dann fülle deine Ressourcen auf, entziehe dich der Reizüberflutung, die dein Gehirn täglich ausgesetzt ist.
Drücke deinen "Entspannungsknopf" und lass den Moment der Ruhe & Entspannung zu.
Entspannungsknopf
Lass uns zusammen den "Entspannungsknopf" drücken. Ich zeige dir in meinen Kursen wie du deine Gedanken und deine Körperwahrnehmung trainierst, um so deinen Stress abzubauen und für innere Ruhe sorgst.
Deine Atmung wird ruhiger und dein Herz schlägt optimal.
Deine Muskeln entspannen und deine Verspannungen werden so gemindert, im besten Fall verschwinden sie ganz.
